вторник, 10 января 2017 г.

Как остаться молодой? Советы от 92 летней элегантной дамы!

Дона Мария Джило, дама 92 лет, настолько элегантна, что каждый день в 8 утра уже одета, хорошо причесана и со скромным макияжем, несмотря на слабое зрение.

Вот, что она ответила на вопрос "Как оставаться молодой?"

1. Не задумываться над числами, которые являются несущественными. Это включает возраст, вес и рост. 
Пусть врачи беспокоятся об этом.

2. Поддерживать отношения только с веселыми друзьями. Недовольные и ворчуны тянут вас вниз... 
(Помните, если вы один из этих ворчунов!)

3. Продолжайте учиться.
Узнавайте больше о компьютерах, ремеслах, садоводстве - о чем угодно. Не позволяйте мозгу лениться. Праздный мозг является мастерской немецкого. И немецкому имя Альцгеймер!


4. Цените каждую мелочь. Больше цените.

5. Чаще смейтесь, громко и долго. Смейтесь, пока дыхание перехватит. И если у вас есть друг, который заставляет вас смеяться, проводите больше времени с ним/с ней!

6. Бывают слезы. 
Держись, скорби и двигайся дальше. 
Единственный человек, который с нами всю нашу жизнь - это мы сами. Живи, пока ты жив.

7. Окружите себя всем, что вы любите. 
Будь то семья, животные, растения, хобби - что угодно. 
Ваш дом - ваше убежище. Не бросайте его...

8. Позаботьтесь о своем здоровье. 
Если оно хорошее - так держать. 
Если оно неустойчиво - надо его улучшить. 
Если вы не можете улучшить его - обратитесь за помощью.

9. Не возвращайтесь туда, где чувствуете вину. 
Съездите в магазин, даже в другую страну, но НЕ туда, где есть вина.

10. Скажите любимым, что вы их любите и что используете любую возможность, чтобы быть с ними.