Салат "Разноцветная нежность"

🍀ВРЕМЯ САЛАТОВ - Помощь нашему организму в переходное весеннее время ❗
.
🥗Салат - это не только витамины, как принято считать, это еще и ценная клетчатка.
.
👦👧Я детям рассказываю, что клетчатка нужна нашей полезной микрофлоре, которая живет в животике 🤗 и помогает нам быть здоровыми!
.
✔️Ингредиенты салата на фото:
.
🔸Свежая капуста
🔸1/2 помидоры
🔸1/4 перца
🔸1/4 авокадо
🔸Салат
🔸Руккола
🔸Сок лимона
🔸Соль
🔸Семена белого кунжута
.
🔪Всё красиво нарезаем, заправляем, можно с маслом при желании.
.
✨Приятного аппетита и отличного самочувствия!
.
.
.
#рецептыПКЗ #салатПКЗ #рецептыназдоровье #Стройность_на_здоровье #программаПитаниедляЗдоровьяиСтройности #ИринаПавлова #Коучпопитаниюистройности

Полезный овощной салат с сельдереем.

 Легкий, сочный и питательный салат. Подойдёт для тех, кто стройнеет,  вегетарианцев, во время поста и просто для тех, кто любит растительную живую пищу.

Редко выкладываю рецепты овощных салатов, хотя делаю их ежедневно. С радостью поделюсь некоторыми из них с вами. Ведь свежий овощной салат принесет нашему организму только пользу и еще раз пользу.

Про пользу сельдерея для здоровья и стройности вы можете прочитать в моем предыдущем посте.
В нашем салате пропорции можно менять, если вы только начинаете использовать сельдерей, то наш салат идеально сбалансирован. Ну, а если вы любитель этого продукта смело ложите больше :)

Итак, нам понадобится: (2-4 порции)

Салат греческий - простой рецепт с фото.

Легкий салат, прекрасно подойдет, как блюдо для праздничного стола, так и для полезного ужина! Приготовление занимает мало времени, подготовительный этап включает только мытье продуктов.

Полезное сочетание овощей разных цветов, зелени и сыра.
Вы можете менять количество ингредиентов и найти свой любимый вкус!

Нам понадобится:

Лодочки из авокадо с салатом.

Этот легкий и оригинальный салат может украсить ужин в двоем или быть полезным дополнением к обеду. Про пользу авокадо можно много говорить. Хочу отметить, что этот фрукт