вторник, 8 августа 2017 г.

Десерт фрукты со взбитыми сливками.

Когда хочется чего-то нежного, лёгкого, красивого и насыщенного! А ещё и очень быстро....это про наш сегодняшний десерт. Единственное оговорюсь, лёгкость в этом рецепте - это не подсчёт калорий, а состояние воздушности.
Многим кажется, чтобы быть стройными нужно сократить количество жира в рационе, а это не совсем верно. И белки, и углеводы, и жиры нужны нашему организму.
Поэтому для тех, кто стройнеет могу порекомендовать положить чуть меньше взбитых сливок, банан можно заменить частично или совсем на яблоко/грушу. А в целом и взрослые и дети будут рады такому десерту.
Как приготовить взбитые сливки я писала в предыдущем рецепте, а сейчас переходим к приготовлению нашего нового десерта!

Нам понадобится: (2-3 десерта)


Сливки (чем жирнее, тем лучше взбиваются, я брала от 30% или домашние) - 200 мл
Банан - 1 шт
Грецкие орехи - 3-4 шт
Изюм - 2 ст.л.

Переходим к приготовлению:

Взбиваем сливки с помощью блендера до состояния лёгкости, когда вынимая блендер из стакана сливки держат форму.


Нарезаем банан кружочками. Орехи можно поломать или крупно порезать. Изюм помыть 
Выкладываем сначала банан, затем взбитые сливки, слой изюма и орехов. (Конечно можно менять слои)


Затем опять сливки, бананы, изюм и орехи выкладываем красиво поверх 


Находим свободное время и дегустрируем с наслаждением в красивой обстановке десерт. Пусть салфеточка или может цветы дополнительно радуют вас!


Приятного аппетита!!! Будьте здоровы!!!