Что рекомендуют диетологи после праздников? 7 советов!

🎄Новогодние-рождественские праздники - определённый стресс для организма. Накрытый стол, ночные бодрствования🎉, поездки в гости и всё это сопровождается обильным питанием🍛🍩🍬🍰, сладкими напитками и не только.
.
❗Важно помнить, что здоровье и красота - это наш осознанный выбор!
.
✔️На что же рекомендуют обратить внимание диетологи?