Изучая тему "Скандинавской ходьбы" - поняла. что важно не только правильно подобрать палки по высоте. но и освоить правила самой ходьбы, чтобы 90% мышц были задействованы.
Ведь важно причинять себе пользу, а не вред.
В моем родном городе Полоцке прошел международный фестиваль по ЗОЖ и активному отдыху и там у меня была возможность сделать видео о самом важном про скандинавскую ходьбу, чтобы поделиться с теми, кто решил, что этот вид физической нагрузки как раз ему подходит.
Ведь важно причинять себе пользу, а не вред.
В моем родном городе Полоцке прошел международный фестиваль по ЗОЖ и активному отдыху и там у меня была возможность сделать видео о самом важном про скандинавскую ходьбу, чтобы поделиться с теми, кто решил, что этот вид физической нагрузки как раз ему подходит.